Slaapoefentherapie voor baby’s, kinderen en pubers
Heeft jouw kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan? Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritmeproblemen hebben, heel moeilijk naar bed gaan, ’s nachts steeds aan het ouderlijk bed staan, angstig zijn of nachtmerries hebben. Pubers willen nog weleens heel laat naar bed gaan of te lang uitslapen. Zeker 30% van alle slaapproblemen komt voor in de leeftijd tussen 0-18 jaar.
Nadelige gevolgen van een slechte nachtrust bij kinderen kunnen zijn: vermoeidheidsklachten, gedragsproblemen, opvliegendheid, ongeremdheid, concentratieproblemen, verminderde leerprestaties, sombere gedachten, angst, lusteloosheid, depressie, verslavingsgevoeligheid (eten, gamen), verminderde weerstand en hoofdpijn. Neem deze signalen serieus want de onderliggende factor kan een slaapprobleem zijn.
Wanneer de slaapproblemen langere tijd aanhouden en overdag nadelige gevolgen hebben voor jouw kind en/of jezelf is het zinvol hiervoor hulp te vragen aan jouw huisarts. Hij kan jou doorverwijzen naar de Slaapoefentherapeut of het Slaapcentrum.
Meer informatie over slaapproblemen kan je vinden op www.slaapoefentherapie.nl